Může se to stát komukoliv

Na Televizi Seznam běží v současnosti již druhá řada autentických dokumentárních snímků o lidech bez domova. Tvůrci pořadu se mimo poukazování na současný stav věcí snaží spolu se zasvěcenými odborníky hledat funkční řešení této problematiky. „Není přípustné, aby v tak vyspělé zemi, jakou je Česká republika, museli žít lidé na ulici,“ říká v jednom z […]

Stokrát nic umořilo osla

„Nic se neděje! To je dobré! Já to zvládnu!“ Dost často sami sobě klademe až nepřiměřené břemeno v podobě tohoto zrádného utěšování, kdy naše pocity označujeme za nepodstatné a pomíjíme jejich příčinu. Žádná křivda, která kdy vznikla, však jen tak nezmizí – dokonce ani ty nejmenší. Čas neustále plyne vpřed a životní zkušenost jednotlivců je […]

Zničující perfekcionismus

Tlak na výkon a minimalizaci chyb je dnes hojně zastoupeným trendem. Může se nabízet jednoduchá odpověď odkazující na argument, že naším úkolem je naučit se podobným stresovým faktorům čelit. Co když nám ale vlastní ambice nekontrolovatelně přerostou přes hlavu? Dokonalost je pomyslným piedestalem veškerých výsledků jakékoliv lidské činnosti. V médiích, filmech, knihách, ale také v […]

Ničí cynismus náš život?

Cynismus je přirozená lidská vlastnost, která v rámci mechanismů lidské mysli má bezpečnostní smysl. Když nás zasáhne nějaká špatná situace, cynismus nám pomáhá se s ní nevyrovnávat hned, ale přehlédnout ji, a tím se neohrožovat depresí. Je tohle ale dlouhodobě zdravé?  Negativita spojená s cynismem může být nakažlivá a svrhnout i lidi kolem nás. Vede […]

Proč se neporovnávat

Tendence srovnávat se s ostatními je stejně lidská jako jakákoli jiná emoce. Ve své zkušenosti rozhodně nejsme sami. Je to však rozhodnutí, které z našich životů ukradne jen radost. A je to zvyk s četnými nedostatky. Jaké nevýhody sebou porovnávání přináší? Srovnání je vždy nespravedlivé. Obvykle porovnáváme to nejhorší, co známe, s tím nejlepším, o […]

Internet jako „chlubítko“

Téměř každý z nás je na Facebooku, sleduje videa na YouTube nebo sem tam hodí nějakou fotku na Instagram. Sociální sítě se staly běžnou součástí našich životů a uživatelský účet má alespoň na jedné z nich téměř polovina obyvatel planety. Právem se tedy nabízí otázka, zdali o tomto fenoménu víme všechno, co je třeba. Škodí […]

Hikikomori. Již roky nevyšli z domu

Nechodí do školy ani do práce. Neopouští budovu, v níž žijí a často obývají jediný pokoj v domě svých rodičů, ze kterého prakticky nevycházejí. Zní to jako sci-fi seriál z daleké budoucnosti? Zřejmě jste neslyšeli o hikikomori. Tento termín pochází z japonštiny a v doslovném překladu znamená „ten, který se odtrhl“. Označuje jedince, kteří se […]

Chůzí, během nebo kolem ku zdraví?

Jsou prázdniny a skoro u každého z nás se občas ozve svědomí, které nás přesvědčuje o tom, jít se trošku zahýbat. Sem tam se i přesvědčit necháme a chodíme na procházky, běháme nebo vezmeme kolo a jdeme si dát do těla. Který z těchto způsobů je však nejúčinnější a při jaké činnosti spálíme nejvíce kalorií? […]

Není zvěř jako zvěř

Slyšeli jste o nové kampani #NeniZverJakoZver ? Právě odstartovala v Krkonošském národním parku. Co to vlastně je? Proč se to dělá? A jaký to má účel? Několik milionů lidí ročně navštíví KRNAP, kde se vydají na turistické výlety a nechávají za sebou památku, a to především velké množství odhozených odpadků. Samotné odpadky v přírodě a zvláště v […]

Světový den bez tabáku.

Přemýšlíte nad tím, co budete dělat v pátek 31.5.2019? Nevíte?!  A co takhle udělat něco pro Vaše zdraví a  podívat se na městkou věž a zároveň podpořit dobrou věc? Na cestu za čistým vzduchem“ Světového dne bez tabáku“ se v Třebíči v pátek 31. května můžete vydat ZADARMO na třebíčskou městkou věž, kde na Vás […]