TAI – CHI ukázková hodina

Kdy:
26.9.2016 @ 10:00
2016-09-26T10:00:00+02:00
2016-09-26T10:30:00+02:00
Kde:
Sál hudebního oddělení Městské knihovny Třebíč
Hasskova 102/2
Vnitřní Město, 674 01 Třebíč
Česká republika
Sdružení taoistického tai-chi ČR v Třebíči zve na ukázkovou hodinu cvičení tai-chi.

Co to je?
Taoistické tai-chi™ vnitřní umění pro zdraví je forma tai-chi zaměřená na udržení a rozvíjení zdraví a vitality. Sestava se skládá ze 108 mírných otáčivých a protahovacích pohybů, které systematicky procvičují celé tělo, zklidňují mysl a vytváří pocit radosti z pohybu.
Pro koho je vhodné?
Pro každého bez omezení věku a zdravotního stavu. Cvičení pomáhá zmenšit ztuhlost kloubů a šlach, která přichází s vyšším zatížením nebo věkem. Mnoho lidí zaznamenalo, že jim soustavné cvičení taoistického tai-chi pomohlo zmírnit artritidu a různé jiné obtíže související s onemocněním pohybového aparátu. Tělo také lépe regeneruje po operacích a různých obtížných léčebných kúrách.

Taoistické tai-chi

Autor příspěvku: Anna Paločková