Hasskova 102/2
Vnitřní Město, 674 01 Třebíč
Česká republika
Co to je?
Taoistické tai-chi™ vnitřní umění pro zdraví je forma tai-chi zaměřená na udržení a rozvíjení zdraví a vitality. Sestava se skládá ze 108 mírných otáčivých a protahovacích pohybů, které systematicky procvičují celé tělo, zklidňují mysl a vytváří pocit radosti z pohybu.
Pro koho je vhodné?
Pro každého bez omezení věku a zdravotního stavu. Cvičení pomáhá zmenšit ztuhlost kloubů a šlach, která přichází s vyšším zatížením nebo věkem. Mnoho lidí zaznamenalo, že jim soustavné cvičení taoistického tai-chi pomohlo zmírnit artritidu a různé jiné obtíže související s onemocněním pohybového aparátu. Tělo také lépe regeneruje po operacích a různých obtížných léčebných kúrách.